Anregungen und Tipps rund um das Bodybuilding "Buffet" ! Show Moderator: Team Ernährung & Supplemente
Averell83TA Stamm Member Beiträge: 538Registriert: 31 Okt 2005 16:42Körpergewicht (kg): 115Körpergröße (cm): 198Körperfettanteil (%): 10Trainingsbeginn (Jahr): 1998Bankdrücken (kg): 140Kniebeugen (kg): 160Kreuzheben (kg): 250Oberarmumfang (cm): 47Brustumfang (cm): 130Oberschenkelumfang (cm): 75Wadenumfang (cm): 48Bauchumfang (cm): 90Wettkampferfahrung: NeinSteroiderfahrung: NeinTrainingsort: VereinTrainingsplan: SonstigesTrainingslog: JaLieblingsübung: KlimmzügeErnährungsplan: NeinKampfsport: JaFachgebiet I: TrainingFachgebiet II: Ernährung
Gluten, Glutamin, Glutamat ???????????????1. Ich weiß das Glutamat ein Geschmacksverstärker ist der auch durchaus als ungesund eingestuft wird. 2. Glutamin oder L-Glutamin ist eine Aminosäure die zur Regeneration verwendet wird und auch für das Immunsystem förderlich wirken soll. 3. Gluten ist ein Klebeeiweis von dem ich gelesen hab. Verwendung? Frage: Sind das jetzt Grundverschiedene Substanzen, wenn ja, wieso heißen sie so ähnlich und wieso wird das eine als Gesund und das andere als ungesund angepriesen? Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern!
SendersonTA Elite Member Beiträge: 3535Registriert: 19 Mai 2007 17:26Körpergewicht (kg): 82Körpergröße (cm): 179Trainingsbeginn (Jahr): 2005Wettkampferfahrung: NeinSteroiderfahrung: NeinTrainingsort: StudioTrainingsplan: HITTrainingslog: NeinLieblingsübung: NeinErnährungsplan: JaKampfsport: JaIch bin: keine Angabe
Averell83TA Stamm Member Beiträge: 538Registriert: 31 Okt 2005 16:42Körpergewicht (kg): 115Körpergröße (cm): 198Körperfettanteil (%): 10Trainingsbeginn (Jahr): 1998Bankdrücken (kg): 140Kniebeugen (kg): 160Kreuzheben (kg): 250Oberarmumfang (cm): 47Brustumfang (cm): 130Oberschenkelumfang (cm): 75Wadenumfang (cm): 48Bauchumfang (cm): 90Wettkampferfahrung: NeinSteroiderfahrung: NeinTrainingsort: VereinTrainingsplan: SonstigesTrainingslog: JaLieblingsübung: KlimmzügeErnährungsplan: NeinKampfsport: JaFachgebiet I: TrainingFachgebiet II: Ernährung
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern!
SendersonTA Elite Member Beiträge: 3535Registriert: 19 Mai 2007 17:26Körpergewicht (kg): 82Körpergröße (cm): 179Trainingsbeginn (Jahr): 2005Wettkampferfahrung: NeinSteroiderfahrung: NeinTrainingsort: StudioTrainingsplan: HITTrainingslog: NeinLieblingsübung: NeinErnährungsplan: JaKampfsport: JaIch bin: keine Angabe
hehe also ein zusammenhang gibt es definitiv bei glutamat und bei der nicht aufgelisteten glutaminsäure, glutamat ist einfach ein salz der glutaminsäure. Zusammenhänge zwischen gluten und glutamin/glutamat/glutaminsäure sind mir nicht bekannt.
Averell83TA Stamm Member Beiträge: 538 Registriert: 31 Okt 2005 16:42Körpergewicht (kg): 115Körpergröße (cm): 198Körperfettanteil (%): 10Trainingsbeginn (Jahr): 1998Bankdrücken (kg): 140Kniebeugen (kg): 160Kreuzheben (kg): 250Oberarmumfang (cm): 47Brustumfang (cm): 130Oberschenkelumfang (cm): 75Wadenumfang (cm): 48Bauchumfang (cm): 90Wettkampferfahrung: NeinSteroiderfahrung: NeinTrainingsort: VereinTrainingsplan: SonstigesTrainingslog: JaLieblingsübung: KlimmzügeErnährungsplan: NeinKampfsport: JaFachgebiet I: TrainingFachgebiet II: Ernährung
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern! Micha KV.I.P Beiträge: 9895Registriert: 06 Apr 2005 17:48
Zum Thema Gluten: http://www.welt.de/lifestyle/article166 ... luten.html Gluten hat übrigens einen hohen Glutamin und Glutaminsäuregehalt. Darum kann das auch als Rohstoff für Glutaminpeptide im Supplementbereich genommen werden. Zur Gefährlichkeit von Glutamat: http://www.dfg.de/aktuelles_presse/rede ... 005_dt.pdf Und da hin und wieder auch schon behauptet wurde, dass Glutamin über erhöhte Glutamtlevel toxisch wirken könne, noch ein pdf...
Zurück zu Ernährungsbereich Wer ist online?Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 3 Gäste Hat Glutamin was mit Gluten zu tun?Auch wenn der Wortstamm beider Begriffe recht ähnlich klingen mag und Glutamat als Geschmacksverstärker in der Küche umstritten und durchaus verpönt ist, sind Glutamat und Gluten zwei völlig unterschiedliche Paar Schuhe und haben nichts miteinander zu tun!
Wie wird Glutamat noch genannt?Was ist Glutamat? Glutamat, genauer Natriumglutamat, ist eine Aminosäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt. "Bei Natriumglutamat weiß man, dass das ein Geschmacksverstärker ist und den gibt es ja natürlicherweise auch in Lebensmitteln.
Ist Glukose das gleiche wie Gluten?Glukosesirup enthält somit generell kein Gluten, egal aus welchem Getreide er hergestellt wird.
Was ist alles Glutamat?Glutamat, das Salz der Glutaminsäure, ist natürlicher Bestandteil zahlreicher Nahrungsmittel wie Tomaten, Schinken oder Käse. Daneben wird die Substanz mithilfe von Bakterien synthetisch hergestellt. Sie ist weltweit als Würzmittel beliebt.
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