Was ist wenn körpertemperatur unter 36 grad

Dienstag, 10. März 2020, aktualisiert: 02.12.2020 – Autor: Anne Volkmann

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Nicht erst in Coronazeiten gilt Fieber als wichtiger Indikator für krankhafte Prozesse im Körper. Dabei sind gewisse Schwankungen der Körpertemperatur normal. Viele Menschen sind sich jedoch unsicher, ab welchen Werten man sich Sorgen machen sollte.

Kinder bekommen schneller Fieber als Erwachsene – Foto: ©ladysuzi - stock.adobe.com

Eine bestimmte Körpertemperatur ist wichtig, damit der Organismus funktioniert und alle Stoffwechselprozesse geregelt ablaufen können. Schwankungen der Temperatur sind dennoch normal, denn die sogenannte Körperkerntemperatur bleibt nie genau gleich und wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst.

Auch individuell kann die Körpertemperatur variieren. Bei Werten zwischen 36,3 und 37,4 Grad Celsius spricht man von einer normalen Temperatur. Werte darunter oder darüber können hingegen auf Krankheitsprozesse hindeuten und auch selbst zu einem gesundheitlichen Problem werden.

Hypothalamus regelt Körpertemperatur

Geregelt wird die Körperinnentemperatur vom Hypothalamus. Dieser Teil des Gehirns überprüft ständig die aktuelle Temperatur und vergleicht sie mit der „gesunden“ Temperatur von etwa 37 Grad Celsius. Ist die Körperinnentemperatur zu niedrig, sorgt der Hypothalamus dafür, dass der Körper Wärme bildet und diese hält. Ist die Temperatur zu hoch, wird Wärme abgegeben bzw. Schweiß produziert, der die Haut abkühlt.

Leichte Schwankungen der Körpertemperatur normal

Schwankungen der Körpertemperatur sind normal und hängen von äußeren und inneren Faktoren ab. So steigt sie, wenn man Sport treibt, und ist nachts niedriger als tagsüber.

Folgende Faktoren können die Körpertemperatur des Menschen beeinflussen:

  • Tageszeit: Nachmittags ist die Temperatur am höchsten und kann bis zu einem Grad über dem morgendlichen Wert liegen. Danach fällt sie wieder ab.
  • Emotionen: Gefühle beeinflussen die Körpertemperatur. So wird sie beispielsweise bei Stress in der Regel erhöht.
  • Körperliche Aktivität: Bei Sport oder anderer schwerer physischer Belastung kann die Temperatur auf bis zu 40 Grad Celsius steigen.
  • Krankheiten können zu einer höheren, aber auch zu einer niedrigeren Körpertemperatur führen.
  • Hormonelle Schwankungen bei Frauen: Ein bis zwei Tage nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur bei Frauen um etwa 0,5 Grad Celsius an.

Kleine Kinder haben höhere Temperatur

Bei Säuglingen und kleinen Kindern ist die Körpertemperatur grundsätzlich etwas höher als bei Erwachsenen. Das liegt unter anderem daran, dass ihre Körperoberfläche im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht größer und ihr Stoffwechsel aktiver ist. Auch funktioniert bei ihnen die Temperaturregelung noch nicht so gut, zudem schwitzen sie weniger. Aus diesem Grund reagieren sie auch schneller auf Veränderungen mit Fieber.

Ab 38 Grad Celsius spricht man von Fieber

Fieber ist eigentlich eine sinnvolle Reaktion des Körpers. Es entsteht, wenn das Gehirn die Körpertemperatur höher als normal einstellt – in der Regel, um Krankheitserreger wie Viren oder Bakterien zu bekämpfen. Von Fieber spricht man, wenn die Temperatur im Körperinneren auf mindestens 38 Grade Celsius steigt.  

Für die Körpertemperatur bei Menschen gelten folgende Richtwerte:

  • 33,0 bis 34,9 °C – Unterkühlung
  • 35,0 bis 36,2 °C – Untertemperatur
  • 36,3 bis 37,4 °C – Normaltemperatur
  • 37,5 bis 37,9 °C – Leicht erhöhte Temperatur
  • 38,0 bis 38,5 °C – Leichtes Fieber
  • 38,6 bis 39,0 °C – Mäßiges Fieber
  • 39,1 bis 39,9 °C – Hohes Fieber
  • 40,0 bis 40,9 °C – Sehr hohes Fieber
  • 41,0 °C und höher – Extremes Fieber

Körperkerntemperatur ist entscheidend

In der Wissenschaft wird zwischen der Körperkerntemperatur und der Oberflächentemperatur unterschieden. Mit der Körperkerntemperatur ist die Temperatur in den lebenswichtigen inneren Organen gemeint. Die Oberflächentemperatur, auch Schalenwert genannt, bezeichnet die Werte auf der Haut. Sie ist aufgrund der Außentemperaturen wesentlich größeren Schwankungen ausgesetzt als die Körperkerntemperatur und in der Regel niedriger als diese.

Foto: © ladysuzi - stock.adobe.com

Gefragt von: Ernst Kuhn  |  Letzte Aktualisierung: 23. September 2022

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Eine Untertemperatur, oder auch Hypothermie, ist ein medizinischer Notfall und liegt vor, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C sinkt. Der Körper verliert während diesem Zustand schneller Wärme als er produzieren kann.

Welche Krankheit bei zu niedriger Körpertemperatur?

Die Hypothermie entspricht einer Körperkerntemperatur von < 35° C. Die Symptome schreiten über Zittern und Lethargie bis hin zu Konfusion, Koma und Tod fort. Bei leichter Hypothermie bedarf es einer warmen Umgebung und isolierender Decken (passive Aufwärmung).

Ist eine Körpertemperatur von 35 5 normal?

Liegt der mittlere Wert heute zwischen 35,7 und 37,3 Grad Celsius, ist den Forschern der Stanford University zufolge alles normal.

Was bedeutet das wenn man Untertemperatur hat?

Die normale Körperkerntemperatur eines Erwachsenen liegt bei ca. 37 °C. Von einer Unterkühlung (Hypothermie) spricht man, wenn sie unter 35 °C absinkt. Zu einer Unterkühlung kommt es, wenn der Körper über längere Zeit mehr Wärme verliert, als er erzeugen kann.

Ist 36.2 Untertemperatur?

Beim Menschen liegt die normale Körperkerntemperatur im Mittelwert bei 36,6 °C. 95 % aller Menschen haben eine Temperatur von 35,7 bis 37,3 °C. Die mittlere Körpertemperatur sinkt mit zunehmendem Alter um 0,021 °C pro Dekade.

Körpertemperatur: Was ist die normale Temperatur beim Menschen? | Dr. Wimmer | NDR

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Ist Untertemperatur auch Fieber?

Ab 38 Grad Celsius spricht man von Fieber

Für die Körpertemperatur bei Menschen gelten folgende Richtwerte: 33,0 bis 34,9 °C – Unterkühlung. 35,0 bis 36,2 °C – Untertemperatur. 36,3 bis 37,4 °C – Normaltemperatur.

Wie viel Temperatur hat man bei Corona?

Die häufigsten Anzeichen sind ähnlich wie bei anderen Krankheiten der Atemwege, zum Beispiel bei Erkältung oder Grippe: Husten, vor allem trockener Husten. Schnupfen. Fieber über 38 Grad Celsius.

Welche Untertemperatur ist gefährlich?

Hypothermie bezeichnet eine Körperkerntemperatur, die unter 35 °C liegt. Umgangsprachlich kann dies auch als Untertemperatur bezeichnet werden. Dies kann lebensbedrohlich sein und ist als Notfall zu betrachten.

Welches Organ ist für die Körpertemperatur zuständig?

Die Temperatur im Körperinneren wird von einem Teil des Gehirns geregelt, dem Hypothalamus. Der Hypothalamus überprüft die aktuelle Temperatur und vergleicht sie mit der normalen von etwa 37° C. Ist die Körperinnentemperatur zu niedrig, sorgt er dafür, dass der Körper Wärme bildet und diese hält.

Was kann man tun um die Körpertemperatur zu erhöhen?

So lässt Sport oder der Verzehr von heißen Speisen oder Getränken die Körpertemperatur beispielsweise steigen. Auch die Tageszeit kann für leichte Abweichungen sorgen, da der Körper gegen Nachmittag aktiver wird und sich aufwärmt.

Wann ist die Körpertemperatur am niedrigsten?

Unsere Körpertemperatur

36,5 – 37°C, im Laufe des Tages schwankt sie leicht um etwa 0,5°C. Morgens ist sie am niedrigsten, zwischen 17 und 18 Uhr am höchsten.

Welche Temperatur ist unter der Achsel normal?

(37,2°C axillär, 37,8°C rektal). Körperliche Aktivität kann den Körper um etwa 2°C erwärmen.

Was kann man bei 36 Grad machen?

Was hilft bei Hitze? Die Tipps im Überblick

  1. Räume richtig lüften.
  2. Luft im Zimmer bewegen.
  3. Klimaanlagen nicht zu kalt einstellen.
  4. viel, nicht so kaltes Wasser trinken.
  5. leichte Kost essen.
  6. luftige Kleidung tragen.
  7. Verdunstungskälte nutzen.
  8. nach Süden ausgerichtete Räume abdunkeln.

Welche Körpertemperatur bei Schilddrüsenunterfunktion?

So wird Ihre niedrigste Tagestemperatur gemessen, die mit Ihrer Schilddrüsenfunktion korreliert. Die normale Temperatur beträgt 36,6 – 36,8 Grad Celsius. Wir empfehlen eine Behandlung wenn die mittlere Temperatur 36,3 Grad Celsius oder weniger beträgt.

Was passiert im Körper bei einer Hypothermie?

Bei einer Unterkühlung (Hypothermie) sinkt die Temperatur im Inneren des Körpers unter einen Wert von 35 °C. Erst zittert der Betroffene, er atmet schnell und hat einen beschleunigten Herzschlag. Kühlt er weiter aus, fahren die Körperfunktionen herunter, und der Betroffene verliert das Bewusstsein.

Was sagt eine niedrige Körpertemperatur aus?

Bei einer niedrigen Körpertemperatur können Herz, Nervensystem und weitere Organe nicht wie gewohnt funktionieren. Wird dieser Zustand nicht behandelt, kann es dem Gehirn schaden oder zu einem Versagen des Herzens sowie der Atemwege kommen und folglich zum Tode führen.

Welche Faktoren können die Körpertemperatur beeinflussen?

Klimatische Extremsituationen wie Hitze und Kälte, sportliche Aktivitäten, schwere körperliche Arbeit, Bekleidung und psychische Auslöser wie Aufregung und Stress beeinflussen die Körpertemperatur sehr.

Welches Hormon reguliert die Körpertemperatur?

Sinkt die Körperkerntemperatur ab, setzt ein Regelkreis zur Temperaturregulation ein. Der Hypothalamus animiert den Hypophysenvorderlappen mittels eines bestimmten Hormons, das Hormon TRH (Thyreotropin-Releasing-Hormon) auszuschütten.

Was kann man machen wenn man unterkühlt ist?

entfernen Sie vorsichtig eng anliegende Kleidungsstücke und Schuhe. Ersetzen Sie nasse Kleidung durch trockene. Erwärmen Sie erfrorene Gliedmaßen durch eigene Körperwärme, aber massieren Sie betroffene Körperteile nicht. Geben Sie dem Patienten warme, gezuckerte Getränke, jedoch keinen Alkohol.

Wie lange positiv Omikron?

Bei milder bis moderater Erkrankung geht die Ansteckungsfähigkeit zehn Tage nach Beginn der Krankheitszeichen deutlich zurück. Bei schweren Erkrankungen und bei Vorliegen einer Immunschwäche können die Betroffenen auch noch wesentlich länger ansteckend sein.

Warum Untertemperatur bei Erkältung?

Die Unterkühlung erhöht die Gefahr für einen grippalen Infekt und Erkältung, da die Durchblutung der Schleimhäute in der Kälte gedrosselt wird.

Wie lange krank bei Omikron?

Geboosterte Patienten berichteten in der Deltawelle im Schnitt an 7,71 Tagen von Symptomen, in der Omikron-Welle aber nur noch an 4,40 Tagen. Omikron-Infizierte waren also im Schnitt 3,3 Tage eher symptomfrei.

Wie hoch darf die Temperatur in der Wohnung sein?

Maximaltemperatur beträgt für die Wohnräume 20-22 Grad, Küche 18-20 Grad, Schlafzimmer 16-18 Grad und Badezimmer bis max. 23 Grad. Die Absenkung der Raumtemperatur um 1 Grad spart 6 % der Heizenergie.

Warum verträgt man im Alter weniger Hitze?

Hitzewelle in Deutschland: Für ältere Menschen sind die aktuell hohen Temperaturen besonders belastend. Ihr Körper passt sich nicht mehr so leicht an die Hitze an, außerdem nimmt mit zunehmendem Alter das Durstgefühl ab. Flüssigkeitsmangel kann jedoch schwere gesundheitliche Folgen haben.

Wann kommt die nächste Hitzewelle 2022?

Nach dem heißen August erwartet uns ein milder September mit Temperaturen von 12 bis 20 Grad. Regenschauer sowie ein paar letzte Spätsommertage wechseln sich im September ab. Der August 2022 war mit einer Hitzewelle und Temperaturen von bis zu 46 Grad überdurchschnittlich warm.

Was tun bei Körpertemperatur unter 36 Grad?

Eine Unterkühlung (Hypothermie) besteht, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C sinkt..
Bewegen, Massieren oder Frottieren..
Schnelle Wärmezufuhr von außen, z. B. durch Baden. ... .
Alkohol (entzieht dem unterkühlten Körper zusätzlich Wärme und Flüssigkeit)..

Bei welcher Krankheit hat man untertemperatur?

Die Hypothermie entspricht einer Körperkerntemperatur von < 35° C. Die Symptome schreiten über Zittern und Lethargie bis hin zu Konfusion, Koma und Tod fort. Bei leichter Hypothermie bedarf es einer warmen Umgebung und isolierender Decken (passive Aufwärmung).

Ist eine Körpertemperatur von 35 5 normal?

Körpertemperatur ist individuell verschieden Außerdem sinkt die Körpertemperatur während wir schlafen. Liegt der mittlere Wert heute zwischen 35,7 und 37,3 Grad Celsius, ist den Forschern der Stanford University zufolge alles normal.

Was passiert wenn die Körpertemperatur zu niedrig ist?

Eine Unterkühlung (Hypothermie) besteht, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C sinkt. Bei Körpertemperaturen von 35 bis 32 °C wird beispielsweise durch Muskelzittern zusätzliche Wärme produziert. Die Blutgefäße vom Rumpf entfernter Gliedmaßen (z.