Hey Leute ich habe in letzter Zeit leider etwas zugenommen und möchte daher jetzt wieder abnehmen und zwar indem ich ein paar Wochen lang nur Obst und Gemüse esse. Jetzt möchte ich nicht von euch hören, dass das mega ungesund isst oder man nur Wasser verliert und kein Fett. Die Frage geht daher eher an die Leute, die es schon mal selbst gemacht haben oder jemanden kennen, der es gemacht hat: Wie viel habt ihr in welcher Zeit abgenommen und seht ihr auch richtige Unterschiede an euerm Körper? Falls ihr noch weitere Tipps zum abnehmen oder Motivationen habt, wie ich es durchziehen kann würde ich mich wirklich sehr darüber freuen! Danke schonmal im Vorraus für eure Antworten! Show 4 AntwortenVom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
applestruddle17 08.01.2017, 19:17 Meine Schwester hat das 4 Wochen lang gemacht, sie hat nur Obst und Gemüse gegessen. Sie hatte schon nach einer Woche 1kg abgenommen, nach den 4 Wochen hatte sie ungefähr 6 Kg abgenommen (ohne Sport)!. Man konnte auch sehen das sie dünner geworden ist. Hoffentlich klappt es auch bei dir , weil ich hab das nicht hinbekommen :-)
FlyingCarpet Junior Usermod Topnutzer im Thema abnehmen 08.01.2017, 19:19 Kenne niemanden, der das dauerhaft macht oder gemacht hat.
giiiiirl 08.01.2017, 20:53 Also ich würde dir empfehlen keine Diät zu machen sondern deine Ernährung umzustellen. Es kommt drauf an was du vorher gegessen hast. Wenn du vorher nur fast Food gegessen hast und jetzt nur noch Gemüse und Obst ist (dabei kommst du vllt auf 600kcal pro Tag oder so) wirst du mehr abnehmen aber das ist echt ungesund. Ernähre dich einfach gesund. Gemüse Obst Reis Quinoa etwas Fleisch Fisch ich kann auch Magerquark empfehlen und joaaa.... Wenn du abnehmen willst mach Cardio Kraftsport und ernähre dich gesund... Also ist meine Meinung :)
PamelaRock 08.01.2017, 20:35 Obst hat Fruchtzucker, ist also in Mengen auch nicht zu empfehlen. Leider senkt man so seinen Grundumsatz und man nimmt danach wieder zu, jedoch an Fett und nicht an Muskulatur. Das habe ich alles schon X-mal durch! Ähnliche FragenKann man mit Obst, Gemüse, Kartoffeln, Reis, Haferflocken abnehmen? Also wenn man sonst nichts anderes isst, kein Brot, nichts Süßes und nur Wasser? ...zur Frage Nur Obst & Gemüse essen? Wenn man 1 Woche lang nur Obst & Gemüse ist , zwischendurch bisschen Süßigkeiten & Bewegung . Wie viel würde man abnehmen ? Bitte , nur hilfreiche Antworten !:) Bitte , nicht mit , " das ist ungesund " oder so kommentieren , danke. :) ...zur Frage Was passiert wenn man Monate lang nichts isst? Hallo ich hätte eine Frage passiert was wenn ich Monate lang nichts esse außer sagen wir mal einen Apfel am Tag oder nur Obst und Gemüse also nichts außer Obst und Gemüse passier da was mir den Körper kann es schlimme Folgen haben ? ...zur Frage Nur noch von Salat, Gemüse und Obst ernähren? Hey...meine Frage steht da ja schon. Ich bin vor ca. 3 Jahren in ein sehr tiefes Loch gefallen und bin sehr depressiv und dementsprechend hab ich nur noch gegessen und habe auch extrem zu genommen. Allerdings will ich mein Leben verändern und abnehmen etc. Kann ich mich eigentlich von nur Gemüse; Obst und Salat ernähren? (Also mit Salat meine ich, mit Gurke, Tomate etc.) Geht das? Ich meine das schmeckt ja lecker und ist gesund oder nicht? Ich will und muss einfach abnehmen. ...zur Frage Wie viel kann man in 2 wochen abnehmen wenn man nur gemüse und obst ist? Und ja ich weiß das ist nicht gut und so ...zur Frage Eine Mahlzeit und sonst nur Obst/ gemüse Hallo, ich hätte eine frage. villeicht hat ja jemand erfahrung damit oder kann mir etwas weiterhelfen. Also ich möchte abnehmen und habe folgendes vor: 1 warme Mahlzeit am Tag ( ca. 200-500 kcal ) und ansonsten nur Obst und Gemüse und ab und zu ggf. etwas Müsli. Wie viel kann man damit in welcher Zeit abnehmen? zb. Wenn ich das 1 Monat lang durchziehen würde? Natürlich werde ich dazu auch sport machen, ich dachte daran ca. 3-4 mal die woche sport zumachen. BITTE KEINE NICHT GESUND ETC. Es ist nicht wirklich ungesund und ich werde es so oder so tun. NUR ERNSTGEMEINTE RATSCHLÄGE!!!! LG ...zur Frage Wird man dünn, wenn man nur Obst und Gemüse ist, oder kann da was passieren, wenn man nur das isst? ...zur Frage wie viele kilos nimmt man ab wenn man den ganzen tag nur gemüse/obst isst? freu mich auf antworten ...zur Frage Kann man schnell abnehmen wenn man nur Obst, Gemüse, Quark, Joghurt und Eier isst? Also nicht zuviel davon. Früh Naturjoghurt und Obst, Mittag Apfel und abends Quark mit Salat? Geht das schnell und ist das ungesund? ...zur Frage Obst und Gemüse zum Abnehmen? Morgen! Ich hätte da mal eine (dumme) Frage. Ich lese immer wieder das man zum abnehmen viel Obst und Gemüse essen sollte. Ich wollte fragen wieso genau? Also klar sie enthalten viele Vitamine aber man sollte ohnehin ja viel davon essen auch ohne das Ziel zur Gewichtsreduktion. Oder liegt es daran das man länger satt ist? Mehr "Masse" essen darf? ...zur Frage Könnte man abnehmen wenn man in einer Woche nur Obst und Gemüse isst und jeden Tag 1,5l Wasser trinkt? Würde das gehen?:) ...zur Frage Obst und Gemüse aus Spanien ungesund? Stimmt es, dass Obst und Gemüse aus Spanien sehr Schadstoff belastet ist und man es deshalb nicht so häufig kaufen sollte? ...zur Frage Kann man eigentlich auch zu viel Obst und Gemüse essen? Sich als "zu gesund" ernähren? Ist es evtl. nicht sonderlich gut, wenn jemand übermäßig viel Obst/ Gemüse isst (und dadaurch natürlich auch andere Lebensmittel vernachlässigt)? ...zur Frage ist es gesund nur Obst und Gemüse zu essen? Ich möchte abnehmen und will deshalb eine weile nur Obst und Gemüse essen, deshalb wollte ich mal fragen ob es ungesund ist nur noch Obst und Gemüse zu essen. |
Was passiert wenn man nur obst und gemüse isst
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