Ich kann ihm nicht mehr Vertrauen

Hallo.
Es ist zum verzweifeln, denn ich kann nach meiner letzten Beziehung in der ich belogen, betrogen und verlassen wurde nicht mehr vertrauen und habe panische Angst davor, diesen Schmerz von damals nochmal fühlen zu müssen. Es hatte mich innerlich zerrissen...

Seit gut 6 Monaten habe ich einen neuen Partner, der so langsam an mir verzweifelt.

Anfangs war es noch so einfach. Wir haben uns kennengelernt und dieses Hochgefühl der Verliebtheit total genossen.

Doch seit einiger Zeit traue ich ihm nicht mehr. Auslöser war eine harmlose Nachricht an eine Bekannte mit der er über WhatsApp geschrieben hatte, während er neben mir saß. Es war also nicht heimlich.

Ich hatte dann in den paar Sätzen die er geschrieben hat total viel rein interpretiert.

Nüchtern betrachtet echt albern.

Tja und nun gucke ich ständig WANN er online ist. Zucke zusammen, wenn sein Handy Nachrichten-Ton klingelt.

Überlege ob er wirklich arbeiten geht.
Nehme vieles total ernst und lege Worte auf die Goldwaage.

Und bin kurz vorm durchdrehen.
Ihm gegenüber reiße ich mich echt zusammen, aber durch mein ständiges Misstrauen, welches ich durch dumme Bemerkungen zum Ausdruck bringe, wird auch er immer unzufriedener.
Gestern hat er zum ersten Mal geäußert das er mich sehr liebt, er aber nicht weiß wie das weiter gehen soll.

Ich kann ihn so gut verstehen. Ich bin echt alles andere als eine tolle Partnerin.
All meine Lebensfreude, all mein Lachen...alles ist weg.

Ich will nicht wieder verlassen werden und überlege schon ob ich es nicht beenden sollte.

Aber ich liebe ihn. Will ihn...

Doch was wenn er doch ne Andere findet?

Bin übrigens, wie mein Partner, etwas über 30.
Ich hatte schon immer Verlustängste (durch ein Trauma im Kindesalter) und denke das mein Ex-Freund, der mich übelst "abserviert" hat, eine ganz alte, tiefe Wunde aufgerissen hat.

Was mache ich nur?
Mein Partner weiß warum ich so bin...haben viel geredet, aber er versteht nicht warum ich ihm nichts glaube, weil er mir ja immer wieder versichert ehrlich zu sein (hatte mein Ex mir auch immer gesagt :-/ )

Für eine Therapie habe ich berufsbedingt leider keine Zeit...daher hoffe ich, dass ich es irgendwie alleine schaffe wieder vertrauen zu können.

Was meint Ihr?

Lieben Gruß

Hallo
Also der erste Beitrag ist wohl für die Tonne, nimm dir das bitte nicht zu Herzen.

Meinst du, du bist zu schnell in die neue Beziehung gerutscht? Ohne die alte aufzuarbeiten?
Ich weiß nicht was ich dir Raten kann, an deiner stelle würde ich die Arschbacken zusammen kneifen und versuchen zu Vertrauen. Er gibt dir keinen Grund, er ist bei dir und er liebt dich. Wenn diese Gedanken wieder kommen nimm ihn in den Arm und sag ihm wie glücklich du mit ihm bist.

Ich war auch so sehr eifersüchtig auf alles und jeden. Mein Mann hat viele Freundinnen. Platonisch. Das war komisch für mich. Ich hab eben versucht die Gedanken umzukehren. Aus was schlechtem will ich was gutes machen.

Er kann nichts dafür also soll er nicht drunter Leiden.

Du solltest bei deinem blöden ex anfangen, DER war so! Deswegen ist er dein Ex. Dein Freund ist ganz anders. Deswegen ist er bei dir und versucht zu verstehen.

Komm ihm entgegen und versuch es wenigstens.

Du schaffst das! Nicht alle Männer sind Schweine

Hey Du....

Das Problem kenne ich auch. Dabei wurde ich in Beziehungen eigentlich gar nicht so derbe enttäuscht, aber der Gedanke daran frisst einen ja quasi schon auf. Ich vermute auch meine Hintergründe in der Kindheit. Mein Vater und ich hatten eine innige und dann eine ziemlich hässliche Beziehung zueinander und das hab ich, glaub ich, immer noch nicht ganz weggesteckt -.- (Und das mit 27)..

In manchen Momenten möchte ich auch gerne kontrollieren, misstrauisch sein, alles hinterfragen, aber bisher bin ich noch dabei das alles wegzublenden. Ich versuche es nicht zuzulassen, dass die Angst darüber beherrscht, was ich tue. Der Partner kann nichts dafür und hat es nicht verdient so misstrauisch behandelt zu werden. Letzendlich vergrault man ihn ja auch damit oder man macht es sich selbst kaputt, verstrickt sich in Dinge, um dann sagen zu können: Ich verlasse Dich. Denn selbst den Zeitpunkt zu bestimmen, wann man verlässt, ist manchmal leichter als einfach zu vertrauen und eventuell verletzt oder verlassen zu werden.

Ich kann dir nur eins raten: Therapie! Ehrlich... Das ist so ein Luxus. Ich fange jetzt demnächst meine dritte Therapie an und es ist super zu jemandem hinzugehen bei dem du deinen ganzen Müll abladen kannst, mit dem du alles totreden kannst ohne dass du Menschen dabei verletzt, denn dein Therapeut steht ja neutral zu dem Thema. Ich liebe meinen Freund und bin ernsthaft bemüht dieses Thema ad acta zu legen und dafür brauch ich nunmal Hilfe von außen. Man ist sich selbst viel zu nahe um sich bei so einem tiefliegenden Problem selbst zu therapieren...

Dein Beruf sollte dir nicht wichtiger sein als dein Partner/ dein Leben...

Was tun wenn man nicht mehr Vertrauen kann?

Hat eine Beziehung ohne Vertrauen noch Sinn?

Woher weiß man dass die Beziehung vorbei ist?

Wie kann ich ihm mehr Vertrauen?