Es gibt nur wenige Dinge, die noch nerviger sind, als aus dem Schlaf gerissen zu werden, weil man auf die Toilette muss. Eine Studie hat gezeigt, dass viel mehr Frauen davon betroffen sind als Männer und was man dagegen tun kann. Autor: Julia Beirer, 22.10.2015 um 11:38 Uhr
Frauen müssen häufiger in der Nacht aufstehen als Männer KatarzynaBialasiewicz/iStock/Thinkstock Ergebnisse einer Studie haben gezeigt, dass 44 Prozent der Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren mindestens einmal pro Nacht aufstehen müssen, um aufs Klo zu gehen. "Aber nur weil es so häufig ist, ist das nicht normal", sagt die Gynäkologin
Laurin Streicher. Die Frage, die sie ihren Patientinnen oft stellt, ist, ob sie wirklich gehen müssen. "Im Gehirn ist ein Mechanismus, der uns davon abhält aufzuwachen, weil wir aufs Klo müssen", sagt Streicher weiter. Wenn man also trotzdem aufwacht, könnte das ein Anzeichen auf andere Krankheiten oder so genannte "Insomnia" (Schlaflosigkeit) sein. "Wenn Frauen das Gefühl haben, dass sie aufs Klo
müssen und dann kommen nur wenige Tropfen, kann das auf eine "Überaktivität der Blase" hinweisen", sagt die Ärztin. Wenn allerdings das Gegenteil der Fall ist, sollte man versuchen ab 18:00 nichts mehr zu trinken. Sie empfiehlt bereits am Nachmittag auf koffeinhaltige Getränke zu verzichten. "Alkohol und Kaffee haben eine harntreibende Wirkung", erklärt Streicher. Häufige Toilettengänge können auch erste Anzeichen für Diabetes oder eine Blasenentzündung sein. Ein Besuch beim Arzt ist also
dringend empfohlen. Der Gynäkologe Benjamin Brucker sagt, dass vielen Frauen mit gezielten Übungen für die Beckenbodenmuskulatur geholfen werden kann. "Es ist besonders wichtig Übungen für diesen Bereich des Körpers zu machen, damit in den Nächten wieder durchgeschlafen werden kann", sagt er weiter. Sie lesen gerade: “Kann nicht schlafen weil ich stã¤ndig aufs klo muss”. Dies ist ein heißes Thema mit 1,370,000 Suchanfragen/Monat. Heute hilft Ihnen Eyelight Wiki in diesem Artikel, mehr über Kann nicht schlafen weil ich stã¤ndig aufs klo muss zu erfahren Google-Suchergebnisse:
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Kann nicht schlafen muss immer aufs Klo?Medizinische Ursachen, die zu Nykturie führen können
Von einer Überproduktion an Urin (Polyurie) als Ursache des nächtlichen Harndrangs können sowohl Männer als auch Frauen betroffen sein. Bestimmte medizinische Ursachen können ebenso wie bestimmte Arzneimittel nächtlichen Harndrang hervorrufen oder verstärken.
Warum muss ich vor dem Schlafen so oft aufs Klo?Nächtlicher Harndrang ist meistens eine normale Reaktion auf Flüssigkeitsaufnahme. Wenn du jedoch mehrmals pro Nacht aufstehen musst, um zu pinkeln, oder beim Wasserlassen Schmerzen hast oder ein Brennen verspürst, kann das ein Zeichen für ein ernsthafteres Gesundheitsproblem sein.
Was tun wenn man nachts immer aufs Klo muss?Das Hochlegen der Beine am Nachmittag und Abend hilft dem Körper eventuell eingelagerte Flüssigkeit leichter am Tag auszuscheiden und dadurch nächtlichen Harndrang zu reduzieren. Vor dem Zubettgehen sollten Sie nochmals die Blase entleeren.
Warum habe ich abends immer das Gefühl aufs Klo zu müssen?Infrage kommen eine Herzinsuffizienz, für die ein Übermaß an auszuscheidendem Gewebewasser ein Indiz wäre; auch ein Diabetes, ein erhöhter systolischer Blutdruck oder Störungen der Nierenfunktion können sich, ebenso wie Medikamente, auf die Urinproduktion auswirken.
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Kann nicht schlafen weil ich ständig aufs Klo muss?
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