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Weiss, gelb, braun: Die Zunge kann viele Farben aufweisen. Wenn sich der Belag hartnäckig hält, ist Spurensuche angesagt. Die Ursachen für eine belegte Zunge sind vielfältig und meist harmlos. Seltener kann sie aber auch auf ernsthafte Krankheiten hinweisen.
Weisser Belag auf der Zunge: Woher kommt dieser?Wer länger nichts gegessen hat, bekommt in der Regel eine leicht weiss belegte Zunge. Rückstände bleiben auf der Zunge liegen und bilden so den weisslichen Belag. Dieser ist harmlos und mit fester Nahrung oder Reinigung einfach zu beseitigen. Die Zunge mit ihrer rauen Oberfläche bietet aber auch Raum für zahlreiche Viren und Bakterien. Sie kann Symptom für eine Vielzahl von Erkrankungen sein. So kann ein starker weisser Belag auf eine
Magen-Darm-Grippe, Erkältung, mangelnde Mundhygiene, Mundsoor oder
Verdauungsstörungen hinweisen. Einen natürlichen Zungenbelag haben zudem Menschen mit einer sogenannten Landkarten- oder Faltenzunge. Ein genauer Blick lohnt sichErkrankungen wie Parodontitis, Typhus, Syphilis, unterschiedliche Vorstufen von Krebs oder eine Immunschwäche zeigen sich manchmal ebenfalls auf der Zunge. Insofern ist die Zunge quasi ein Spiegelbild der eigenen Gesundheit. Obwohl die Ursachen meist harmloser Natur sind, lohnt sich deshalb ein genauer Blick. Ist eine Erkrankung die Ursache für den Zungenbelag, sollte diese behandelt werden – und nicht bloss dessen Symptom. Zungenbelag – Bedeutung der FarbeDie Farbe des Zungenbelags grenzt die möglichen Ursachen ein. Nebst dem weissen Belag gibt es gelb, rot, braun, grau oder schwarz belegte Zungen. Obwohl die
Ursachen meist harmloser Natur sind, lohnt sich deshalb ein genauer Blick.
Welche Lebensmittel sorgen für eine belegte Zunge?Stark färbend wirken Tabak und Kaffee. Sie sorgen, genauso wie Balsamicoessig oder Sojasauce, für eine braun bis schwarz belegte Zunge. Rotwein oder dunkle Beeren wie Brombeeren und Waldheidelbeeren sowie Granatapfelkerne färben die Zunge dunkelrot. Diesen Effekt hat auch die stark färbende Rande. Zungenbelag entfernen mit einfachen HausmittelnDie natürlichste Art und Weise gegen einen harmlosen, leicht weisslichen Zungenbelag ist feste Nahrung. Besonders das Kauen von Rohkost und ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkorncracker oder Gemüse lässt ihn verschwinden. Durch die Reibung löst sich der Belag und wird abgetragen. Dem Belag kann auch mit dem Zungenschaber oder Ölziehen entgegengewirkt werden. Ist eine Erkrankung die Ursache für den Zungenbelag, sollte diese behandelt werden – und nicht bloss dessen Symptom. Wann zum Arzt?Zeigt sich auf der Zunge dauerhaft ein auffälliger Belag, ist ein Arztbesuch angezeigt. Dort gibt ein Abstrich Hinweise auf die genauen Ursachen. Fehlen weitere auffällige Symptome, schliesst man am besten zuerst beim Zahnarzt Ursachen im Mundbereich aus. Wie sieht Zunge bei Erkältung aus?Zungenbelag bei Erkältung
Eine simple Erkältung oder eine Grippeerkrankung kann ebenfalls eine Ursache für Zungenbelag sein. Dabei handelt es sich um einen weißen Belag auf der Zungenschleimhaut, der zusammen mit Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Kopf-und Gliederschmerzen auftritt.
Wie sieht die Zunge bei Grippe aus?Ein weißer Zungenbelag entsteht auch, wenn Sie sich einen fieberhaften Infekt zugezogen haben, etwa eine Erkältung oder Grippe. Probleme im Magen-Darm-Trakt, zum Beispiel eine Magenschleimhautentzündung oder einer Erkrankung der Bauchspeicheldrüse, äußern sich ebenfalls als weiße Zunge.
Wie sollte eine Zunge nicht aussehen?Eine gesunde Zunge sollte blassrosa, feucht und leicht rau sein. Ein dünner (!) weißer Belag, der sich problemlos entfernen lässt oder von selbst verflüchtigt, ist ebenfalls normal. Diese Beschichtung setzt sich aus Essensresten, körpereigenem Schleim, Keimen, Papillenspitzen und alten Zellen zusammen.
Wie sieht die Zunge bei Halsschmerzen aus?Zu den typischen Symptomen gehören neben Halsschmerzen hohes Fieber sowie geschwollene, weißlich belegte Mandeln. Auffällig ist hier der oft tiefrote Gaumen und die glänzend rote Zunge, die man als „Himbeer- oder Erdbeerzunge" bezeichnet, dazu kommt ein charakteristischer Hautausschlag (Exanthem).
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