Was hilft gegen Schuppen auf der Kopfhaut Hausmittel?

Tricks, mit denen wir unsere Haare pflegen können, kennen wir inzwischen alle – etwa DIY-Haarkuren. Aber was ist mit der Kopfhaut? Gerät diese aus dem Gleichgewicht, ist der Effekt sichtbar und unangenehm: Schuppen, Rötungen und oft sogar Juckreiz müssen behandelt werden. Wer Schuppen loswerden will, sollte daher diese Hausmittel kennen:

Trockene oder fettige Schuppen?

Doch bevor es an die besten Anti-Schuppen-Treatments zum Selbermachen geht, muss man wissen: Um welche Art von Schuppen handelt es sich denn? Es gibt fettige und trockene Schuppen. Letztere lösen sich in Form von Hornplättchen von der Kopfhaut und fallen meistens direkt in die Haarlängen oder auf die Schultern. Fettige Schuppen sind in der Regel etwas kleiner. Sie entstehen nicht trockenheitsbedingt, sondern als Folge einer Überproduktion von Hautfett. Sie sind als winzige, weiße Pünktchen auf den Haaransätzen erkennbar und fühlen sich ölig an. Wer Schuppen loswerden will, muss das Hausmittel gezielt auf die Art der Schuppen abstimmen.

Schuppen loswerden: Hausmittel gegen fettige Schuppen

Kokosöl

So paradox es klingt: Dieses Fett hilft gegen fettige Schuppen. Da bei fettigen Schuppen oft auch Pilze eine Rolle spielen, wirkt die pilzhemmende Eigenschaft von Kokosöl sehr heilsam. Einfach ein paar Tropfen des Öls in die Kopfhaut einmassieren, wenigstens 30 Minuten einwirken lassen und das Ganze mit einem milden Shampoo ausspülen.

Thymian

Eine Spülung mit Thymian wirkt nicht nur klärend, sondern auch hemmend auf ein mögliches Pilzwachstum. Dafür werden eine Hand voll frischer Thymianzweige mit 200ml heißem Wasser aufgegossen und 20 Minuten ziehen gelassen. Die abgekühlte Kräuteressenz wird später in eine Sprühflasche geben und die Kopfhaut regelmäßig damit eingesprüht. Frische Brennesselblätter haben übrigens einen ähnlichen Effekt.

Zitrone und Ingwer

Diese beiden Vitamin-C-Bomben sind zuverlässige Hausmittel, wenn man Schuppen loswerden will. Sie wirken nämlich neutralisierend auf den pH-Wert der Kopfhaut, klären verstopfte Poren und hemmen ein mögliches Pilzwachstum. Einfach den Saft einer Zitrone oder etwas frisch geriebenen Ingwer mit ein paar Tropfen Olivenöl mischen, vor jeder Haarwäsche in die Kopfhaut einmassieren, zehn Minuten wirken lassen und die Haare wie gewohnt waschen.

Schuppen loswerden: Hausmittel gegen trockene Schuppen

Aloe vera

Wer trockene Schuppen loswerden will, braucht ein Hausmittel, das die Kopfhaut mit einer Extraportion Feuchtigkeit versorgt. Aloe vera gilt als einer der besten natürlichen Hydro-Lieferanten überhaupt. Einfach zu gleichen Anteilen reinen Aloe-vera-Saft sowie Thermalwasser in eine Sprühflasche füllen, wenige Tropfen Mandelöl (wirkt nährend auf die Kopfhaut) hinzu geben und das Ganze immer wieder zwischendurch auf die Kopfhaut sprühen. Wichtig: die Flasche vor Gebrauch gut schütteln, damit sich das Öl mit dem Anti-Schuppen-Gemisch verbinden kann.

Kamille

Kamille wirkt beruhigend, ausgleichend und in Verbindung mit einem hochwertigen Fett sogar nährend. Im Kampf gegen Schuppen geht man daher wie folgt vor: Aus einer Hand voll frischer Kamillenblüten oder wenigstens 5 Beuteln Kamillentee und 100 ml Wasser eine Kräuteressenz herstellen. Das Ganze mit 3 EL Mandelöl vermischen (am besten in einem Mixer, damit eine gleichmäßige Textur entsteht) und als Over-Night-Kur in die Kopfhaut einmassieren. Haare am nächsten Morgen wie gewohnt waschen.

Meersalz

Wer trockene Schuppen loswerden will, integriert auch dieses Hausmittel in seine regelmäßige Haarpflege-Routine: Einfach 3 EL grobes Meersalz mit 2 EL Olivenöl mischen uns als Peeling in die trockene Kopfhaut einmassieren. Je intensiver Sie kneten, desto besser. Nach kurzer Wirkzeit (circa 5 Minuten) können die Haare wie gewohnt gewaschen werden.

Und noch ein Tipp zum Schluss: Wer zu trockener, schuppiger Kopfhaut neigt, verzichtet bitte unbedingt auf heißes Wasser und Föhnluft; das trocknet noch mehr aus.

Alle vier Wochen erneuert sich die Haut, auch auf dem Kopf. Hier sehen wir es meist an den kleinen weißen Schuppen an unserem Haaransatz. Um diese loszuwerden, muss es aber nicht immer ein Mittel aus der Drogerie sein, denn auch einfache Hausmitteln sind wirksam gegen Schuppen.

Wie entstehen Schuppen?

Um die nervigen Schuppen loszuwerden, muss man zuerst die Ursachen kennen. Wichtig zu wissen: Es gibt zwei Arten von Schuppen, trockene und fettige. Wenn du unter Juckreiz leidest, hast du mit hoher Wahrscheinlichkeit zu trockene und strapazierter Kopfhaut, die zu viele Hornzellen produziert. Umwelteinflüsse wie Sonne und Heizungsluft können Auslöser dafür sein, aber auch deine Haarpflege kann Schuppen begünstigen. Heißes Wasser beim Haarewaschen, Föhnen, aggressive Shampoos und Bürsten mit zu harten Borsten beschädigen die Kopfhaut. Fettige Schuppen hingegen entstehen bei einer Überproduktion von Talg. Der wiederum vermischt sich mit den abgestorbenen Hautzellen. Folge sind ölige Schuppen. Hierfür gibt es viele Gründe: Du könntest dir den Hefepilz Malassezia furfur eingefangen haben oder aber unter Hormonstörungen leiden. Doch kleine Hausmittel können schon dabei helfen, die Ursachen zu beheben.

Diese Hausmittel helfen gegen fettige Schuppen

Zitronensaft

Zitronensaft ist besonders wirksam gegen Pilze, die für die Schuppenbildung verantwortlich sind. Die darin enthaltenen Säuren helfen auch gut gegen den Juckreiz. Dafür einfach einen Esslöffel frischen Zitronensaft mit drei Esslöffeln vermischen, das Gemisch fünf Minuten einwirken lassen und anschließend auswaschen.

Kokosöl

Viele der enthaltenen Fettsäuren in Kokosöl sind Laurinsäuren, die den schuppenverursachenden Pilz beseitigen. Vor dem Haarwaschen das Öl auf die Kopfhaut geben, zehn Minuten einwirken lassen und anschließend mit einem Shampoo gut auswaschen.

Lindenblütentee

Lindenblüten sind schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Hausmittel. Auch für die Haare haben sie sich bewährt. Den Tee lässt du einfach eine Stunde als Haarkur einwirken und anschließend mit Wasser ausspülen.

Teebaumöl

Das ursprünglich aus Australien stammende Teebaumöl hat jede Menge Eigenschaften, die es zum perfekten Hausmittel machen: Es wirkt entzündungshemmend, wundheilend und hat eine pilzabtötende Wirkung. Das können wir uns auch bei Schuppen zunutze machen: Einfach ein paar Tropfen davon zum Shampoo geben und wie gewohnt damit die Haare waschen.

Diese Hausmittel helfen gegen trockene Schuppen

Naturjoghurt als Maske

Naturjoghurt beruhigt die Kopfhaut und hilft, sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Vorstellung ist im ersten Moment vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, aber als Packung auf der Kopfhaut wirkt er wahre Wunder. Sanft einmassieren und zehn bis fünfzehn Minuten einwirken lassen, anschließend mit einem sanften Shampoo ausspülen.

Haaröl mit Ingwer

Die gelbe Knolle ist reich an ätherischen Ölen und damit nicht nur bei Erkältungen hilfreich. Um Schuppen loszuwerden, brauchst du einen Teelöffel frisch geriebenem Ingwer, den du durch ein Leinen presst. Das dabei entstehende Öl mischst du dann mit ¼ Tasse Sesamöl. Die Kopfhaut gut mit dem Haaröl einreiben und zehn Minuten einwirken lassen. Anschließend wie gewohnt waschen.

Apfelessig: Dieses Hausmittel hilft sowohl bei fettigen als auch bei trockenen Schuppen

Mit Apfelessig kannst du sowohl trockene, als auch fettige Schuppen behandeln, denn der Essig reinigt die Talgdrüsen und reguliert zusätzlich den pH-Wert der Haut. Mische einfach Apfelessig und Wasser im Verhältnis 1:1, massiere die Mischung in die Kopfhaut und lasse es zehn Minuten einwirken. Anschließend gründlich ausspülen.

Egal ob fettige, trockene oder juckende Kophaut: Es gibt für jedes Problem das passende Haarwasser. 

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