Wie viel läuft ein NBA Spieler pro Spiel?

Die Mannschaft mit Ballbesitz hat 24 Sekunden Zeit, einen Korbwurf mit Ringberührung zu erzielen. Bleibt die Mannschaft durch einen Ausball in Besitz wird die Uhr gestoppt, aber nicht zurückgestellt. Bei Regelverstößen (Foul oder Fuß) werden neue 24 Sekunden dann gewährt, wenn der Einwurf im Rückfeld erfolgt. Im Vorfeld wird bei mehr als 14 Sekunden verbleibender Angriffszeit die Zeit angehalten, bei weniger als 14 Sekunden wird sie auf 14 Sekunden zurückgestellt. Ist der Ball im Flug und das 24s-Signal ertönt, so zählt ein erfolgreicher Wurf. Berührt der Ball den Ring und fällt allerdings nicht durch ihn, bleibt der Ball belebt. Das Spiel wird ohne Unterbrechung weitergeführt.

DREI-SEKUNDEN-REGEL

Spieler der ballkontrollierenden Mannschaft dürfen sich nicht länger als drei Sekunden in der begrenzten Zone direkt vor dem Korb aufhalten, während die Spieluhr läuft. Die Regel ist bei einem Korbwurf, Rebound oder totem Ball außer Kraft.

FÜNF-SEKUNDEN-REGEL

Ein Angreifer, der nah verteidigt wird, während er steht, muss innerhalb von fünf Sekunden den Ball spielen, also werfen oder passen.

ACHT-SEKUNDEN-REGEL

Das Spielfeld besteht aus einem Rückfeld (eigener Korb) und einem Vorfeld (gegnerischer Korb). Die angreifende Mannschaft muss innerhalb von acht Sekunden den Ball ins Vorfeld befördern.

Wenn Sie sich erst seit kurzem für Basketball interessieren, sorgen Begriffe wie Goaltending, Rückspiel oder Shot Clock vermutlich für viele Fragezeichen. Aber das lässt sich ändern: Mit dem folgenden Crashkurs zur Basketball-Regelkunde können Sie vorm Fernseher oder in der Halle schnell mitreden.

Basketball-Grundlagen im Überblick

Ein Spielfeld, zwei Mannschaften, zwei Körbe und ein Ball – schon kann das Match beginnen. Erfahren Sie hier Genaueres zu den Voraussetzungen für jedes Basketballspiel.

Spieler

Beim Basketball stehen insgesamt zehn Spieler gleichzeitig auf dem Spielfeld, also fünf pro Team. Zusätzlich kann eine Mannschaft bis zu sieben Auswechselspieler haben, die beliebig oft wechseln können.

Bei der Startaufstellung nehmen die fünf Feldspieler einer Mannschaft, die sogenannten Starting Five, in der Regel die Positionen eines Centers, zweier Forwards und zweier Guards ein. Es sind jedoch auch Variationen möglich.

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Wie viel läuft ein NBA Spieler pro Spiel?
Beim Basketball dreht sich alles darum, den Ball im Korb zu versenken.

Spieldauer

Ein Spiel bei der FIBA besteht aus vier Vierteln, deren Spieldauer jeweils zehn Minuten beträgt. Bei der NBA dauert ein Viertel dagegen 12 Minuten. Steht es nach der regulären Spielzeit unentschieden, wird um jeweils fünf Minuten verlängert, bis ein Sieger feststeht.

Das sind die wichtigsten Regeln im Basketball

Goaltending, Dribbling, 8-Sekunden-Regel – wie war das noch mal? Wenn Sie ein wenig Nachhilfe in Sachen Basketball-Regeln brauchen: keine Sorge! Wir erklären Ihnen im Folgenden, was Sie zu dieser Ballsportart wissen müssen.

Übrigens: Die Basketball-Regeln können in den unterschiedlichen Ligen wie FIBA, NBA oder NCAA leicht voneinander abweichen.

Wie viel läuft ein NBA Spieler pro Spiel?
Beim Basketball gelten viele Regeln und Verbote, zum Beispiel, was den Körperkontakt betrifft.

Fouls

Im Basketball wird zwischen vier Arten von Fouls unterschieden:

• persönliches Foul: regelwidriger Kontakt (Defensives Foul, Offensives Foul)
• technisches Foul: technische Fehler und Disziplinlosigkeit (z.B. Missachten von Schiedsrichterentscheidungen, Provokationen, zu viele Spieler auf dem Feld)
• unsportliches Foul: sehr harter Kontakt, Kontakt ohne Chance auf Ballgewinn
• disqualifizierendes Foul: grobe Unsportlichkeit (Tätlichkeit, Beleidigung usw.)

Foul des Verteidigers (Defensives Foul)

Ein Verteidiger darf einen Angreifer im Ballbesitz nur in begrenztem Maße abwehren. Halten, Blockieren, Stoßen, Rempeln, Beinstellen oder die Behinderung mit ausgestreckten Armen, Ellbogen oder Beinen sind nicht erlaubt.

Foul des Angreifers (Offensives Foul)

Ein Angreifer im Ballbesitz begeht ein Foul, wenn es zu einem Kontakt mit einem Verteidiger kommt, der in einer legalen Verteidigungsposition steht oder sich rückwärts bewegt. Zu den typischen Offensivfouls zählen etwa das Wegstoßen des Verteidigers mit dem Unterarm oder Kontakte mit dem Ellbogen.

Wie viel läuft ein NBA Spieler pro Spiel?
Zu viel Kontakt verboten: Offensiv- wie Defensivspieler müssen beim Umgang mit Gegnern einige Regeln beachten.

Strafen

Nach einem disqualifizierenden Foul oder zwei unsportlichen Fouls wird ein Spieler vom Spiel ausgeschlossen und muss die Halle sofort verlassen beziehungsweise in der Mannschaftskabine das Ende des Spiels abwarten.

Bei fünf persönlichen oder technischen Fouls verliert ein Spieler seine Spielberechtigung für das laufende Spiel.

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Wie viel läuft ein NBA Spieler pro Spiel?
Neben Zeitüberschreitungen können Basketballspieler auch Fehler beim Dribbeln, in der Schrittfolge und bei vielem mehr begehen.

Fußspiel

Die Berührung des Spielballs mit Fuß, Knie oder Bein wird als Fußspiel bezeichnet. Dabei unterscheidet man zwischen Verteidigern und Angreifern:

• Wenn ein Defensivspieler das Fußspiel begeht, wird die Shot Clock auf 14/24 Sekunden gesetzt, falls mehr als zehn Sekunden vergangen sind.
• Wird das Fußspiel von einem Offensivspieler begangen, geht der Ball an die gegnerische Mannschaft, die außerdem die vollen 24 Sekunden eines neuen Angriffs bekommt.

Rückspiel

Bei einem Angriff darf kein Spieler der ballführenden Mannschaft den Ball von der gegnerischen Spielfeldhälfte, dem sogenannten Vorfeld, in die eigene Hälfte, das sogenannte Rückfeld, zurückspielen.

Doppeldribbling

Nimmt ein Angreifer den Ball nach dem Dribbling wieder auf, darf er nicht erneut anfangen zu dribbeln. Ansonsten erfolgt für den Gegner ein Einwurf von der Seitenlinie.

Goaltending

Ein Ball, der in Richtung Korb geworfen wird, darf nur in der Aufwärtsbewegung abgewehrt werden, nicht aber, wenn er sich nach unten Richtung Korb bewegt. Dann darf er erst wieder nach einer Korbberührung gespielt werden.

Bereit für das Bälle-Versenken?

Nun haben Sie das nötige Grundwissen rund um die Basketball-Regeln und es kann losgehen – egal, ob Sie selbst über das Spielfeld dribbeln wollen oder die Zuschauertribüne bevorzugen.

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Hier lesen Sie noch mehr zum Thema Basketball: Wie sich eine Basketball-Mannschaft im Trainingslager auf eine neue Saison vorbereitet, erklärt der U18-Bundestrainer des DBB Kay Blümel in diesem Interview.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Spielen und Anfeuern!

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Bilder: Bild 1-3; 5: © iStock / Dmytro Aksonov; Bild 4: © iStock /Geber86; Bild 6: © iStock /skynesher.

Wie viel läuft ein NBA Spieler im Spiel?

Ein fleißiger NBA-Starter legt pro Spiel etwa vier Kilometer zurück.

Wie viel läuft ein Spieler pro Spiel?

Für gewöhnlich laufen die Profis pro Spiel zwischen zehn und elf Kilometer. Während der 90 Spielminuten sprinten sie etwa 800 bis 1200 Meter, sie beschleunigen 40 bis 60 Mal und ändern ihre Laufrichtung alle 5 Sekunden.

Was ist anstrengender Basketball oder Fußball?

Im Gegensatz zum Fußball stehen die beiden Sportarten Handball und Basketball dagegen beim Kraftaufwand für die schnellen Laufbewegungen immer noch an erster Stelle. Ein explosiver Antritt ist in diesen beiden Sportarten notwendig, um die Gegner in einer Eins-zu-Eins-Situation auszuspielen.

Was ist der anstrengendste Sport?

Wasserball steht oft an der Spitze der Ranglisten, wenn es um die schwierigste Sportart geht. 2016 ernannte das Sportmagazin „Bleacher Report“ Wasserball zum „härtesten Sport der Welt“, basierend auf sechs Parametern: Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Körpereinsatz.