"Jeden Finger einzeln" heißt es im neuen Händewasch-Lied von radioMikro. Hände waschen schützt - auch gegen Corona-Viren. Aber hilft Desinfizieren nicht noch effektiver oder sollte man sogar beides machen? Gesundheit! gibt Tipps. Show
Von: Bernd Thomas Stand: 30.03.2020 Mit unseren Hände begreifen wir die Welt. Genau das ist aber jetzt das Problem. Unsere Hände sind potentiellen Überträger von Keimen, Bakterien und Viren. Und auch das neue Corona-Virus zählt dazu. Worauf kommt es an? Marlene Heckl ist Ärztin und informiert in ihrem Videoblog „Marlenes Medizinkiste“ auch zu Corona und Handhygiene.
Marlene Heckl, Ärztin, München
Hände waschen: wirkungsvoll, aber oft vernachlässigtHändewaschen mit Seife schützt vor Corona-Viren. Das ist bekannt und wissenschaftlich erwiesen, aber in der Praxis sieht es leider düster aus. Studien zeigen: Viele vernachlässigen die eigene Handhygiene fast schon sträflich. Das Ergebnis einer Untersuchung mit rund 1000 Befragten ist besonders erschreckend: Nur jeder Achte wäscht sich demzufolge, selbst nachdem er auf der Toilette war, gründlich die Hände. Männer schneiden beim Händewaschen generell schlechter ab als Frauen. Doch wann und wie oft sollte sich jeder die Hände waschen?
Marlene Heckl, Ärztin, München Jeden Finger einzeln: Das BR Händewasch-Lied zum MitsingenDamit auch wirklich jeder lange genug die Hände wäscht, denn mindestens zwanzig bis dreißig Sekunden müssen es sein, hat BR Autorin Katrin Stadler für RadioMikro und Gesundheit! das BR-Händewasch-Lied zum Mitsingen geschrieben: Jeden Finger einzeln. Wer dabei sorgfältig und Schritt für Schritt einseift, der hat spätestens nach Strophe Zwei wirklich saubere Hände! Händewaschen: So wird´s gemacht
Eine Hand wäscht die andere, aber - oft zu kurz!Das UV-Testgerät macht unsichtbare Verschmutzungen sichtbar: Sie leuchten auf der Haut. Die dunkle Hand rechts ist sauber. Hände waschen dauert bei den meisten gerade einmal sieben bis zehn Sekunden. Das ist eindeutig zu kurz. Denn dann kann die Seife nicht wirken und Schmutz und Keime bleiben auf der Haut, auch wenn man sie gar nicht sieht. Den Beweis liefert ein spezielles UV-Testgerät, das die Kommunale Unfallversicherung Bayern für Hygieneschulungen einsetzt und in normalen Zeiten verleiht. Dunkel erscheinen darin saubere, leuchtend dagegen verschmutzte Hände. Nach dem Sieben-Sekunden-Händewaschen sind deutlich noch überall Verschmutzungen zu erkennen. Eine Lotion simuliert unsichtbare Verschmutzungen mit Keimen, sichtbar sind die unter der UV-Lampe. Das Ergebnis nach kurzem 10-Sekunden-Waschen ist eindeutig zu sehen. Die Hände nicht sauber, sondern fast genauso verschmutzt wie zuvor. Ungewaschene Hände: Potentielle KrankheitsüberträgerWie gefährlich ungewaschene Hände sind, kennt jeder, der sich beim Zwiebelschneiden versehentlich schon einmal die Augen gerieben hat. Aber auch Bakterien und Viren kommen auf dem selben Weg in uns hinein. Deshalb ist Handhygiene so wichtig.
Christian Rüberg, Medizinstudent Deutlich sind die Spuren zu sehen, die kontaminierte Oberflächen hinterlassen, nachdem die Hände sie angefasst haben. Mit dem Corona-Virus stecken sich die meisten Menschen über Tröpfcheninfektionen an. Aber Corona-Viren können, wie andere Keime auch, bis zu mehreren Tagen auf Oberflächen überleben. Bleiben Hände ungewaschen, dauert es nicht oft lange, bis die Keime in den Körper kommen. So wirkt die Seife gegen Schmutz und KeimeSeife besteht aus wasserliebenden und fettliebenden Anteilen. Der Schaum verringert die Oberflächenspannung des Wassers. Schmutz, viele Keime und auch Coronaviren können aufgelöst und weggespült werden. Die Wassertemperatur ist dabei nicht entscheidend. Wichtig ist die Zeit und dass die Seife richtig schäumt: 20 bis 30 Sekunden Einseifen müssen sein. Hände waschen oder desinfizieren: Was schützt besser?Bleibt noch die Frage, ob Hände desinfizieren nicht viel effektiver gegen Corona-Viren schützt als Seife? Was meint die Ärztin?
Marlene Heckl, Ärztin, München Hände waschen oder desinfizieren, was schützt effektiver? Hand-Desinfektionsmittel müssen mindestens 60 % Alkohol enthalten, damit sie entsprechend wirken können. Aber nicht alle wirken gleich gut gegen Bakterien und Viren. Grundsätzlich ist auch beim Desinfizieren wichtig, dass die Hände sorgfältig und gleichmäßig mit Desinfektionsflüssigkeit eingerieben werden. Dabei wird ähnlich vorgegangen wie beim Händewaschen, auch was die Dauer des Einreibens betrifft. Richtig desinfizierte Hände erscheinen unter dem UV Testgerät so, als hätte sie weiße Handschuhe an Ein Training mit dem UV Gerät und einer Testflüssigkeit macht das für´s blose Auge sichtbar. Nach dem Einreiben müssen die Hände aussehen, als hätte sie weiße Handschuhe an. Wer zu Hause trainieren will, kann das zum Beispiel mit weißen Einmalhandschuhen und dunkler Farbe probieren. Die Hände so einreiben, dass anschließend alle Flächen gleichmäßig dunkel werden. Gar nicht so leicht. Hände pflegen: Eincremen nicht vergessen!Wichtig zum Schluss: Egal, ob gewaschen oder desinfiziert werden, die Hände sollten regelmäßig eingecremt werden. Denn rauhe, spröde und rissige Haut ist anfälliger für Keime und Erreger. Dann viel Spaß beim Singen und Hände waschen! Was kommt zuerst Händewaschen oder desinfizieren?Wer sowohl auf das Waschen der Hände als auch auf das Desinfizieren setzt, sollte das immer in der richtigen Reihenfolge tun. Das bedeutet: Hände zuerst waschen. Die sauberen und trockenen Hände im Anschluss zusätzlich desinfizieren.
Warum erst reinigen dann desinfizieren?Da der Schmutz im Weg ist, können Desinfektionsmittel die Keime (z. B. Viren, Pilze, Bakterien) nicht erreichen. Damit das Desinfektionsmittel voll wirken kann, muss zuerst gründlich gereinigt werden.
Warum Hände desinfizieren statt waschen?„Eine Händedesinfektion ist sinnvoller als das Händewaschen – sowohl hinsichtlich der Hautirritationen als auch in Anbetracht der Tatsache, dass die Zahl der Krankheitserreger auf der Haut durch Desinfizieren deutlich besser reduziert wird“, erklärt Dr.
Warum darf die Haut vor dem desinfizieren nicht feucht sein?Händedesinfektionsmittel immer auf die trockene Haut geben, da die nasse Haut das Desinfektionsmittel verdünnt und somit unwirksam(er) macht.
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